洁身自好，远离负面情绪。
忧郁的情绪有时候就像是传染病，他们会在你毫无抵抗力的时候侵入，将你完全击垮。所以，最好的办法就是逃离。如果一个带有悲观情绪的人在你面前反复出现，并且还时不时和你说上两句丧气的话，那你这一天的心情都不会太好。
因此，要学会对浪费时间又没有实际作用的谈话说“不”。以工作为由直接拒绝虽是不错的选择，但也会难免让人觉得你不近人情。那就让行动来说话吧。当你看到“那个人”走过来的时候，不妨低下头装作正忙于工作的样子。如果他想要和你说话，你只需要随口应答一声，不要抬起头来聚精会神地去听。这样做会让对方觉得你真的是没有时间，他也就会知趣地走开了。
打不赢，就躲！
有时候，你和对方会在走廊中不经意地碰见。此时，即便你再假装工作忙，也会迫不得已地被对方拉住而海聊一通。这就像是打仗一样，明知道自己打不赢，为什么还偏要去送死呢？因此，当你远远地看到对方过来的时候，可以尝试着回头或者绕其他的路走。或者，你可以拉住正好路过的其他朋友随便闲扯两句。相信那些只会向你诉说自己不幸的人，绝对不会在他人面前开口的。